2021年06月18日

夏野菜


光進菜園のナス、ピーマン、シシトウ収穫しました四つ葉



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抗菌作用のあるポリフェノールが含まれたナスなす

美肌効果が期待出来るビタミンCが含まれたピーマンなど

夏野菜は、水分やカリウム、ビタミンが多く、

夏バテや熱中症の予防に効果的と言われているので

夏を乗りきる為にはとても大事な食材です炎



これから夏本番を迎えますが体調管理をしっかりして暑い夏を乗りきりたいですねスイカ




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posted by koushin at 14:43| Comment(0) | エコ活動
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